Select Page

超慢跑知識站

日本爆紅低強度有氧運動,輕鬆啟動健康生活!

最新文章

Zone 2 計算:掌握心率區間,提升耐力與燃脂效

Zone 2 計算可以幫助你找出最適合的運動強度,本篇將詳細解析 Zone 2 計算方法,教你如何根據心率區間調整運動節奏,確保每次訓練發揮最大效果。

燃燒脂肪運動指南:7 種最佳燃脂運動推薦

想減重又不知該選擇什麼運動嗎?推薦 7 種最佳燃燒脂肪運動,幫助你提升燃脂效率,輕鬆達成減重目標。

Zone 2 訓練全解析:掌握心率區間,提升運動效果!

了解 Zone 2 的心率計算、運動選擇與訓練方法,幫助你穩定提升心肺功能,打造更高效的有氧運動習慣。立即掌握 Zone 2 的好處,讓運動更輕鬆、更有成效!

熱門文章

主題文章

SLOW JOGGING

超慢跑運動

SPORTS TRAINING

運動訓練

HEALTHY LIFE

健康生活

關於我們

CMoney 集團內部的創新開發團隊 — X 實驗室,擅長從 0 到 1 打造身體保健、心理健康、情感支持等多元領域的創新應用程式。X 實驗室自 2021 年成立至今,已開發超過 20 項創新應用程式,並曾榮獲 Google Play 2022 年《年度最具潛力應用程式》。
我們期望運用創新 AI 科技,開發出真正能改變生活的產品,並且能夠進一步幫助人們提升幸福感與生活品質。

聯絡我們

免費下載 APP

slowjogging, app icon

超慢跑節拍器 – 180步頻居家輕鬆燃脂

brian slowjogging, app icon

班長超慢跑 – 班長布萊恩陪你跑