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\癌症已成為全球主要死因之一，在台灣，每三人之中就有一人死於癌症。然而，隨著醫學發展，世界衛生組織（WHO）已正式將癌症視為一種慢性病，與高血壓、糖尿病等疾病相似，需要長期管理與控制。這代表癌症不再等於絕症，而是透過積極治療與健康管理，可以顯著延長壽命並提升生活品質。
本文將帶你探討癌症從絕症轉變為慢性病的過程，並深入了解預防與整體健康管理對癌症病患的重要性。
癌症與慢性病的關聯性
2006 年，世界衛生組織（WHO） 將癌症正式定義為慢性病，這一觀念改變了人們對癌症的看法，強調癌症是可以長期控制的疾病，而不是無法治癒的絕症。根據《美國癌症研究雜誌》報導，大腸直腸癌轉移患者中，有 60% 在接受根治性治療後能夠康復，顯示癌症治療技術的進步，讓許多患者能夠長期存活。
此外，某些慢性病也會提高罹癌風險，例如：
- 糖尿病：高血糖環境可能促進癌細胞生長。
- 類風濕性關節炎、氣喘等炎症性疾病：長期發炎會影響免疫系統，使癌細胞更容易增生。
- 心理疾病（憂鬱症、精神分裂症）：壓力與身心狀況會影響免疫系統，間接提高癌症風險。
因此，癌症不僅需要透過治療來控制，也需要從預防與健康管理的角度來降低風險，讓癌症成為可控的慢性病，而非令人畏懼的絕症。
癌症防治新觀念：「全民練五功」
為了降低癌症發生率，台灣癌症基金會 推動 「全民練五功」，強調從生活習慣著手，降低 60-70% 的癌症風險。五大防癌關鍵包括：
- 蔬果彩虹：每天攝取多種顏色的蔬果，補充抗氧化物質，減少自由基對細胞的損害。
- 規律運動：每週至少進行 150 分鐘的中等強度運動，提升免疫力並促進新陳代謝。
- 體重控制：維持健康 BMI（18.5-24），避免肥胖導致的慢性發炎，提高抗癌能力。
- 避免菸害：吸菸與二手菸暴露是多種癌症的主要誘因，戒菸能大幅降低罹癌風險。
- 定期篩檢：早期發現、早期治療，提高癌症治癒率。
此外，台灣癌症基金會 也推出 「台癌 e 照護 APP」，提供癌友 線上諮詢、營養建議與護理服務，幫助患者在治療過程中獲得更全面的支持。
癌症治療四大新趨勢
隨著醫學進步，癌症治療不再侷限於傳統的 手術、化療和放射治療，近年來出現以下四大新療法，讓癌症患者擁有更多治療選擇：
標靶治療
標靶治療是一種針對癌細胞特定分子或基因突變進行攻擊的治療方式，可以更精準地殺死癌細胞，同時減少對正常細胞的傷害。
免疫治療
免疫治療是利用人體自身的免疫系統來對抗癌細胞的治療方式，例如：免疫檢查點抑制劑可以解除癌細胞對免疫系統的抑制，讓免疫細胞能夠有效地攻擊癌細胞。
細胞治療
細胞治療是利用患者自身的免疫細胞或幹細胞來治療癌症，例如CAR-T細胞療法是將患者的T細胞進行基因改造，使其能夠識別和攻擊癌細胞。
精準醫療
精準醫療是根據患者的基因組成、生活習慣和環境因素等，制定個性化的治療方案，以提高治療效果和減少副作用。
癌症病患的長期照護需求
雖然癌症已被視為慢性病，但台灣在亞急性照護與安寧照護資源 仍然不足，許多癌症病友面臨長期治療與復健的困難。以美國為例，部分州立醫院已設立癌症專科診所，提供溫馨且完整的癌症照護，幫助患者在治療期間獲得更完善的支持。
除了身體上的治療，癌症患者的心理健康也不容忽視：
- 心理諮商與支持團體：幫助患者舒緩焦慮與情緒壓力。
- 健保應納入心理治療補助，提供癌友更完整的身心靈照護。
長期抗癌之路需要更多醫療與社會支持，透過專業醫療團隊的協助，能讓癌友在治療過程中獲得更全面的身心照護。
讓癌症成為可控的慢性病
癌症不再是一種無法控制的絕症，而是可以透過健康管理、規律篩檢與積極治療來控制的慢性病。我們可以從以下幾個方向來降低癌症風險並提升治療成功率：
- 預防為主：改變生活習慣，練好「五功」，降低癌症發生率。
- 定期篩檢：早期發現、早期治療，提高存活率。
- 積極治療：利用標靶治療、免疫療法、精準醫療等新興技術，提高治療效果。
- 心理支持：透過專業心理諮商與社會資源，讓癌症病友獲得更全面的照護。
- 財務規劃：癌症治療費用高昂，建議提前規劃癌症險，減輕經濟負擔。
隨著癌症治療的進步與全民健康意識的提升，我們能夠將癌症視為可管理的疾病，透過科學化的防癌策略，讓自己與家人遠離癌症風險，擁有更健康的未來！