by 站長 | 1 月 7, 2025 | 健康生活, 健康知識
「圖片來源：Shutterstock」 近年來，粒線體代謝成為廣泛關注的話題，因為它與許多重大疾病息息相關，包括癌症、神經退行性等疾病。脊骨神經醫學博士李政家醫師在《解密粒線體：李政家博士的健腦科技養生法》書中指出，透過冥想、洗冷水、呼吸，等貼近大自然的方法，可以幫助身體更高效地產生能量。這些簡單的日常練習，不僅能平衡身心，還能活化粒線體功能。本文將介紹粒線體代謝與健康之間的關係，幫助你更全面地了解提升粒線體的方法。 粒線體的功能是什麼？ 粒線體是細胞內的「發電機」，負責將食物中的能量轉化為能量分子 ( ATP ) ，為身體提供...
